烟台万科食品有限公司

0535-6729008

(Yantai Wanke Food Co. Ltd..)

页面版权所有:烟台万科食品有限公司    地址:山东省烟台市莱山区盛泉工业园恒源路3号    电话:0535-6729008    Email : wankeshipin@163.com

美食社区

保健要“养阳”

浏览量

  《黄帝内经•素问•四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季,很多人会患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。因此,要注意居住环境不要过于潮湿,不要过多吃冰冻及凉食,夜间空调的温度不要开得太低,最好在26度以上,不要在露天及阴冷的地方过夜。